Quelle est la fonction des suppléments brûle-graisses?
Quel type de compléments alimentaires brûle-graisses choisir?
Quels sont les avis sur les suppléments brûle-graisses?
Les compléments alimentaires n'ont pas forcément bonne presse, pourtant ce sont des produits naturels que l'on retrouve dans notre alimentation et qui sont synthétisés en gélules ou en comprimés. Ils sont destinés à compléter notre alimentation en lui apportant des nutriments qui viendront combler nos carences, ou, plus souvent, à renforcer l'alimentation en prenant des brûleurs de graisse, ciblant les réserves de graisses qui sont stockées par l'organisme.
Quelle est la fonction des suppléments brûle-graisses?
Un complément alimentaire, quelle que soit sa fonction, ne suffit pas à lui seul à agir efficacement sur l'organisme. Dans le cas des suppléments dits brûle-graisses, il faut prendre et traiter ce supplément comme un plus, un élément qui va accélérer la perte de poids, sans oublier d'y ajouter une alimentation saine et une activité physique régulière. Par conséquent, la prise d'un complément alimentaire va optimiser la réduction de la graisse corporelle, mais ne garantit en aucun cas une réduction efficace sans modifier votre alimentation quotidienne. Les suppléments vendus sous forme de poudre, de sirop ; gélules ou comprimés vont agir pour activer la lipolyse dans les réserves graisseuses ou sur les cellules graisseuses. Pour faire simple, un accélérateur métabolique agit sur les particules de graisse qui seront réduites pour être plus facilement éliminées lors d'un effort physique ou d'un régime amaigrissant. Comme nous l'avons déjà mentionné, il s'agit souvent de produits ou d'aliments présents dans notre alimentation quotidienne, mais à doses concentrées on parle notamment des brûleurs de graisse suivants :
– Caféine; – Thé vert; – Guarana ; – chitosane ; – Spiruline ; – Citron ; -Nopal.
On les retrouve comme ingrédients de ce type de complément alimentaire que l'on peut acheter en pharmacie, parapharmacie ou sur Internet.
Quel type de compléments alimentaires brûle-graisses choisir?
Les compléments diffèrent par la concentration, le produit spécifique utilisé, mais ils réagissent tous au même type de composition, à savoir les plantes, les acides aminés et même les vitamines, vous pouvez choisir un produit classique ou un complément alimentaire entièrement naturel, en prenant toujours soin de respecter les dose prescrite ou recommandée dans le manuel. Il est recommandé de choisir un complément alimentaire qui brûle les graisses selon le métabolisme, en effet, il existe trois types de fonctions de ces compléments, ils permettent d'affiner sa silhouette en stimulant le métabolisme de base ou en diminuant la sensation de faim, donc en diminuant l'appétit. Enfin, il existe des produits qui activent la combustion par lipolyse. Le principe est donc simple, on augmente les dépenses énergétiques, on diminue le risque d'accumulation de graisse que l'on accumule généralement, leur efficacité n'est pas prouvée scientifiquement, mais on se réfère à l'étude d'efficacité et de retour d'expérience, où les suppléments apportent une motivation et un soutien supplémentaires pour perte de poids optimale.
Quels sont les avis sur les suppléments brûle-graisses?
Les avis sur les compléments alimentaires sont généralement assez mitigés, pour certains leur efficacité est remise en cause, pour d'autres leur impact sur l'organisme pose problème. Cependant, avant de tester l'un de ces produits, assurez-vous de connaître la composition susceptible d'affecter notre métabolisme, qui correspond à vos besoins spécifiques, choisissez donc le bon produit qui saura s'adapter à vos besoins sans provoquer d'effets secondaires. De plus, certains principes actifs interagissent avec les produits chimiques, comme les médicaments, en cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien, de préférence un médecin.
